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2024-04-25 16:43:07
关于洗澡的一些生活小常识洗澡的好处多多,不仅能清除汗垢油污,消除疲劳,舒筋活血,改善睡眠HQ环球平台app下载,提高皮肤的代谢功能和抗病力,而且通过温水的浸泡,能够治疗某些疾病。那么洗澡时需要注意些什么呢,下面就给大家介绍9点洗澡时的一些生活小常识。
水温在35至37℃为宜。不是水温越热越有杀菌功效。水温过高,皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥的程度,促进皮肤老化,给皮肤带来损伤,同时,还会增加心脏负担。 请参照“洗澡水的最佳温度 洗澡小常识”一文。
如果皮肤不是很油的话,选择中性的浴液和香皂为好,但不必天天用,隔两三天用一次即可。而且,在身体上停留时间不宜过长,一定要冲洗干净,否则会伤害皮肤。
人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。
正确的方法是按顺毛孔方向搓洗,因为时毛孔都是张开的,顺毛孔清洗,秽物不会从毛孔进入而污染皮肤。
应该先洗头发。在洗发的时候,水冲在身上,使身体的毛孔因受热而渐渐张开,“吐”出秽物,从而彻底洁肤。
大部分产品不仅能净肤,还有护肤成分:一种偏酸性的成分。身体滑爽的感觉是对皮肤呵护的结果,像保护膜。
科学地讲,饭前饥饿的时候就不要洗,容易造成缺氧和暂时性贫血,饭后立即就洗也不好,最好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡,但长期湿头发睡觉易掉发。
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